Call Close
Оставьте ваш номер телефона
и мы вам перезвоним
или позвоните нам
+7 926 876 0123
Click to order
Cart
Total: 
Your Name
Your Email
Your Phone

Методы йоги Самадева.
Свобода в движении,
осознанность в жизни.

Современная форма йоги, которая улучшает внимание и снижает стресс, улучшает работу органов и восстанавливает хорошее самочувствие.
Свобода в движении
Самадева-йога — простые упражнения, которые доступны для людей от 3 до 99 лет даже с физическими ограничениями. Движения самадева-йоги выполняются без усилий, каждый человек во время практики свободен делать так, как может.

Например, при проблемах с суставами, движения, выполняемые на коленях предлагается делать стоя.
Основа самадева-йоги движения, которые называются арканами, каждый из которых воздействует на определенную систему тела. Арканы дополняют медитативные движения, представляющие проекцию латинских букв в пространстве, что похоже на асаны. Третий элемент — марши и танцы.

Элементы самадева-йоги собираются вместе в сессиях или типовых занятиях, которые практикуются в группе с инструктором или выполняются самостоятельно дома.
Элементы практики
Движения и танцы
Научно доказано, что мышцы связывают тело и психику. Практикуя движения самадева-йоги, мы гармонизируем работу мышц, в результате появляется достаточный мышечный тонус и исчезает лишнее напряжение.
Медитация
Медитация — средство распознать механическое движение ума и пробудить в себе частичку разума, которая наблюдает за происходящим на расстоянии. Это частица и есть истинное я.
Сущностная психология
Имея целью реализовать сущность или высшее в себе, сущностная психология предлагает средства для трансформации эго.
Природа благотворного воздействия
Практика осозанности
и присутствия

Тело — начало осознанности, которая позволяет человеку видеть себя снаружи, чувствовать, что он «есть». Опыт осознания тела через самадева-йогу раскрывает и дает понять связь между телом и духом.
Баланс динамики и расслабления
Самадева-йога действует через 2 аспекта:
1) Расслабление, когда практикующий погружается в состояние напоминающее осознанное сновидение
2) Динамические упражнения для человека, чье физическое тело, эмоции и мысли могут стать инструментами гармоничного функционирования.
Поле уважения и доброжелательности
Во время групповых занятий самадева-йогой инструктор не делает замечания относительно «правильности» движений из уважения ко внутренней эволюции участников.
Он создает пространство доброжелательности и защищенности в группе благодаря связи с полем практикующих и с учителями.

Происхождение
самадева-йоги

Самадева-йога (раньше «йога дервишей»), берёт начало из форм медитации в движении Самарской цивилизации (4 тыс. - 1 тыс. лет до н.э) поэтому встречается название «Самара-йога».
Основатель Университета Самадева Идрис Лаор нашел следы этой цивилизации и её мудрости в братстве дервишей Хаким. Движения самадева-йоги стали инструментом передачи ему основ учения Самадева.
Почему методы йога Самадева?
Незамедлительный эффект
Совокупность движений и музыки оказывает непосредственный успокаивающий и восстанавливающий эффект.
Здоровье на всех уровнях
Помимо воздействия на органы, мышцы, кровообращение и циркуляцию желез, самадева-йога приводит в равновесие энергетическую систему, воздействуя на основные 7 чакр.
Часть повседневной жизни
10 минут в день достаточно, чтобы стать здоровым и живущим в гармонии с собой человеком.
Инструмент самопознания
Самадева-йога позволяет распознать не то, кем мы хотели бы быть, не то, кем нас хотели бы видеть другие, но то, кем мы являемся на самом деле.
Развитие ясного мышления, свободного от внешних влияний
В XXI веке на человека влияет поток информации полезной и не очень. Самадева-йога освобождает мышление от лишнего и развивает способность концентрации.
Позитивное восприятие жизни
Благодаря положительным ощущениям практикующий обретает позитивное восприятие жизни, учится быть хозяином себя и лучше воспринимать окружающий мир,
Другие методы йоги Самадева
Лаор нади-йога
«Нади» — энергетические каналы, «йога» – соединение. Лаор нади-йога при помощи асан, т.е. позиций тела, и дыхания открывает энергетические каналы и мягко корректирует положение позвонков и суставов.

Асаны Лаор нади-йоги доступны даже больным людям. Лаор нади-йогу даже называют лечебной.

Лу Йонг Дао Дэ Ки
Цигун жинень
Тибетский метод оздоровления. Лу Йонг позволяет собирать энергию Ци из пространства и гармонизировать её течение в меридианах тела. Движения снимают энергетические блоки, дают силы и позволяют реализовывать поставленные намерения.
Красивые, гармоничные движения. Сначала было сложно, хотелось все ускорить. Но со временем стала лучше чувствовать свое тело, происходящее и понимать эффект от медленных движений.
Алла Жидкова
Москва
Я веду группу хатха-йоги и самадева-йоги. Для меня движения самадева-йоги — более высокий уровень работы с телом, который не сразу каждый сможет оценить. Но положительный эффект, в виде уравновешенного и творческого настроения, энергии в теле и хорошего самочувствия вы можете почувствовать уже после первого занятия.
Наталья Казакова
(инструктор йоги)
Нижний Новгород
Обратила внимание, что здесь нет силовой нагрузки. Было впечатление, что пришёл, поделал немножко арканы, ничего особенного, не надо стоять в перевёрнутой позе, не надо напрягаться, но явное улучшение наступает сразу. Занималась цигун, тай цзы, очень много общего, спокойные медленные движения. Это гораздо проще, чем другие замечательные практики, как айенгара. Тоже очень нравится, но здесь более доступно. Получила порцию радости, удовольствия, расслабления. Есть желание продолжать практиковать.
Светлана Черных
Сочи
Партнёры направления в городах
ПРАКТИКА САМАДЕВА-ЙОГИ
Почему на занятиях люди одеты в белое?
Наука впечатлений говорит, что человеку помимо пищи в её привычном понимании, необходима пища для эмоциональной и интеллектуальной сфер.
Когда участники группы одеты в белое, мы получаем эстетическое удовлетворение, что относится к эмоциональной сфере.
С интеллектуальной точки зрения, концентрация, вызываемая выполнением упражнений, приводит к гиперфокусировке, уменьшая область восприятия и исключая ненужные впечатления. Внешнее единообразие способствует этому процессу, когда практикующий направляет внимание вовнутрь.
Движения слишком простые, мне кажется, что от них нет эффекта.
Эннеа Тесс Гриффит и Эмма Тилок упростили древние движения, адаптировав их для любого возраста, чтобы глубинный эффект самадева-йоги раскрылся в каждом.
Что значит символ девушки на форме инструктора?
Этот символ восточной танцовщицы, нарисованный Эммой Тилок — первый логотип Университета Samadeva. Первой образовательной программой Университета была самадева-йога. Логотип сменился, но символ танцовщицы остался обозначением самадева-йоги и других телесных практик Университета.

Цвет танцовщицы на форме обозначает уровень практикующего:
белый — практикующий,
зеленый — инструктор самадева-йоги,
фиолетовый — инструктор-преподаватель самадева-йоги,
синий — преподаватель Самадева,
красный — старший преподаватель Самадева,
золотой — мастер Самадева.
Если у вас остались сомнения
Приходите на ознакомительный семинар и попробуйте эти движения сами.