Йога мягкости - это одно из названий Лаор нади-йоги. Простые мягкие позиции, со специфическим дыханием и глубоким уважением к телу и способностям каждого... И конечно, с наиболее возможной эффективностью! |
Йога мудрости Лаор Нади-йога обращается к саморегулирующей силе тела, которую мастера Самары называли внутренней мудростью. В каждом из нас эта регулирующая сила знает, что делать, она точно знает, как, где и когда действовать. |